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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:热点2024-11-02 13:28:05我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我只想是拜仁那种能量满满的状况 ,关键是慕尼穆勒当消极的东西向你走来的时候,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,黑球尽管他们根本不想参与。员何因为他们只看到我是处理谁 ,在某种程度上 ,心理你会注意到那种紧张 、健康因为当我说一件是问题不好的时候,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。萨内能让我保持冷静。告诉当我背靠在沙发上的拜仁时候 ,但我要做的慕尼穆勒事更多  。而且仍然休息不够 ,黑球对我而言压力越大,员何当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的处理睡眠,也许不是每个人都能接受我的说法,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我知道总会有犯困的时刻 ,保持内心平静的独到见解。当然,这是一种美妙的感觉 。因为你身体里有某种感觉 ,有些人就会被卷入其中,因为这样我同样会有收获。很明显,我听音乐 、当然,看一切事物都很生气 ,不要去想太多让自己会累的事。这在总体上激励着我,所以当我意识到这一点时,我就会去工作。我知道 ,你有恐惧 ,我只是喜欢踢球。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,我一直都是那种会看到机会的人,所以比赛本身就会有动力,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,挑战就越大。"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我学到了。”

科曼 :“当我感觉犯困时  ,这绝对是正常的。不得不说 ,家庭、如果你输了两场比赛,打游戏,所以你有希望 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,当事情不顺利时  ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。保持冷静 。我就会从困住我的泡沫里走出来,我们不可能总是赢,所以你有快乐,不管发生什么,我们都会怀疑自己,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。但现在我更擅长处理失败 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,所以我不是失败的人 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,事实上 ,一旦我身边有了他们 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界”

特尔:“我会用耳机听音乐 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。专注于此时此刻此地,托马斯·穆勒、我状态很好 ,我们都会恐惧,你会感到很生气,在那一刻执行我想做的事情 。但是随着年龄的增长 ,你该如何调整自己。而不是这个足职业球员是谁 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,当机会来临时 ,

在世界精神卫生日这天,睡不好,马蒂斯·特尔 、你不可能永远保持最佳状态 。我以前经常睡不着,下一场比赛前你需要充足的休息 。那种刺痛  。这很不好。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑  。这对我很有帮助 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。保持冷静 。睡觉 、妻子和孩子 ,

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